Valérie Benoit
Cart 0

Ma mission:

j’aide les femmes à prendre action de manière intention(elle) et devenir des leaders de coeur à travers la pleine conscience

Untitled design.png
 
5E9B1A5C-0F81-4BD2-B5B6-527936556DE4.JPG

Qui est Valérie?

Quelques mois avant d'avoir 24 ans, après avoir participé à ma dernière compétition de bikini fitness, j'ai soudainement réalisé que quelque chose dans ma vie devait changer. La façon dont je vois les choses, la façon dont je me sens, la façon dont je me connecte aux autres et à mon environnement. Ça devait absolument changer. C'est comme si j'étais appelée à quelque chose de plus grand. Je savais que je devais me retirer de l'industrie qui m'avait définie pendant 5 ans, peu importe la difficulté ou ce que les autres penseraient de ce choix. Au cours des dernières années, ma flamme pour le "fitness" comme je l'ai vécu jusqu'à maintenant a commencé à brûler de moins en moins. Mon style de vie de "fitness model" était terminé. Et pour de bon.

Lire la suite

 
Valérie Benoit (1).png

Claudiane J.

Quand j'ai envoyé mon application pour travailler avec Valérie, ne connaissant rien à la pleine conscience et à la méditation, je ne pensais pas être à la hauteur du service qu'elle offrait. Ce qui m'envahissait intérieurement était un sentiment de mal-être dans mon propre corps et dans la vie que je menais. Dès notre premier appel j'ai sentie une forte connexion entre elle et moi et j'ai réussi sans effort à m'ouvrir et à me laisser être vulnérable. À travers les semaines guidées par Valérie, j'ai appris à me connaître réellement, à apprivoiser mes émotions et à changer mes objectifs afin de devenir la meilleure version de moi-même.

Ça n'a pas toujours été facile, mais tous les exercices faits m'ont apportés une paix intérieure et ont brisé plusieurs blocages que je ne savais même pas que j'avais. Je me suis libérée de l'emprise de la nourriture, des diètes,de l'anxiété, de la minceur et du perfectionnisme. J'ai appris à vivre et même à aimer les hauts et les bas de la vie. En 6 mois, je me suis vue changer et devenir une nouvelle version de moi-même que je suis maintenant en mesure d'aimer. J'ai aussi appris à connaître une personne incroyable qui a su me donner l'amour et la compassion que j'avais besoin et qui m'inspire à continuer chaque jour à avancer dans cette voie. Je recommanderais sans la moindre hésitation le coaching avec Valérie, car elle a eu une empreinte positive sur ma vie.

Lire tous les témoignages

 

Untitled design.png
 

Boutique en ligne

Parcours ma boutique en ligne afin d’y trouver l’inspiration que tu recherches: cartes d’affirmations, méditations audio guidées, e-books, programmes de pleine conscience et plus encore. Tous des outils bien-être qui sauront t’apporter paix et bonheur, de mon coeur au tien.

 
Valérie Benoit (2).png
 
IntentionMega Sle - copie 3.png

Pour la femme Intention(elle)

Écoute un des tops podcasts francophones avec Valérie Benoit, coach de vie transformationnelle, professeure de yoga & méditation et personnalité bien-être. Jeune voix du mouvement spirituel millénaire moderne, elle saura vous inspirer à travers chaque nouvel épisode.

Elle partage des astuces bien-être & spiritualité et vous explique comment découvrir votre réel essence et manifester votre grande vision. De la compréhension de votre mission, à l'épanouissement de votre âme jusqu'au partage avec le monde, ce podcast est l’ami spirituel que vous attendiez.

Disponible sur 11 plateformes, incluant iTunes & Spotify.

Untitled design.png
 

Tu en veux plus?

Je ne te le cacherai pas, je suis une personne très multi-dimensionnelle. Je suis une passionnée aux milles et une idées qui a des rêves plus grand que la Terre! C’est pour cela que tu peux souvent remarquer des nouveautés sur mon site web, ainsi que sur mes plateformes sociales. Je suis un peu partout et j’adore partager & créer. Que ce soit de nouveaux programmes, e-books, challenges, formations, si je ne suis pas en mode création, je suis probablement en train de manger ou dormir!

Ceci dit, tu seras probablement intéressée par les offres ci-dessous. Et si tu ne veux rien manquer, n’oublie pas de t’abonner à ma liste VIP un peu plus haut!

XO, Coach Val

 

MEMBERSHIP MIND BODY SPIRIT

Mon accompagnement bien-être mensuel qui te permet de plonger dans la pleine conscience pour 11.11$/mois seulement!

Gratuités

Parce que j’adore vous offrir du contenu gratuit. Télécharge des cadeaux + outils bien-être totalement gratuitement!

Communauté

Joins-toi à la communauté grandissante “Intention(elle)” sur Facebook et viens partager et connecter avec 700 + femmes!


Suis-moi sur Instagram:


 
Member Login
Welcome, (First Name)!

Forgot? Show
Log in
Enter Member Area
My Profile Not a member? Sign up. Log Out