Valérie Benoit
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Ma mission:

j’aide les femmes à reprogrammer leurs croyances limitantes & subconscientes pour s’aligner avec leur essence et leur mission

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Qui est Valérie?

Quelques mois avant d'avoir 24 ans, après avoir participé à ma dernière compétition de bikini fitness, j'ai soudainement réalisé que quelque chose dans ma vie devait changer. La façon dont je vois les choses, la façon dont je me sens, la façon dont je me connecte aux autres et à mon environnement. Ça devait absolument changer. C'est comme si j'étais appelée à quelque chose de plus grand. Je savais que je devais me retirer de l'industrie qui m'avait définie pendant 5 ans, peu importe la difficulté ou ce que les autres penseraient de ce choix. Au cours des dernières années, ma flamme pour le "fitness" comme je l'ai vécu jusqu'à maintenant a commencé à brûler de moins en moins. Mon style de vie de "fitness model" était terminé. Et pour de bon.

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Audrey T.

Quand j'ai fait appel à Valérie, je me sentais tellement perdue à l'intérieur de moi. Elle m'a tout de suite mise en confiance et tout au long du coaching, elle a su me diriger à travers des exercices parfaitement adaptés à mes objectifs. J'ai vu plusieurs de mes blocages disparaître. Je me suis réconciliée avec la nourriture, moi qui n'osait même plus aller au restaurant! J'ai aussi découvert le plaisir de travailler sur moi-même au lieu de passer mes soirées à écouter la télévision. J'ai amélioré ma confiance en moi et ma relation avec mon corps. Je vois maintenant plus loin dans ma vie, je crois en mon potentiel et j'ai pleins d'outils en ma possession. Valérie est une femme merveilleuse, qui a su m'apporter de la lumière!

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Boutique en ligne

Parcours ma boutique en ligne afin d’y trouver l’inspiration que tu recherches: cartes d’affirmations, méditations audio guidées, e-books, programmes de pleine conscience et plus encore. Tous des outils bien-être qui sauront t’apporter paix et bonheur, de mon coeur au tien.

 

Nouveauté: ma plateforme MEMBERSHIP!

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Une plateforme bien-être qui fait du bien à l’âme & une communauté de femmes lumineuses!

Des outils bien-être et des nouveaux chaque mois incorporés directement dans ma nouvelle plateforme membership de mon site web. La plateforme a présentement plus d’une cinquantaine d’outils pour vous faire du bien au quotidien:


- Méditations audio guidées et autres exercices de pleine conscience spécifiques;
- Exercices d'introspection;
- Exercices d'écriture, d'art créatif, mantras et plus encore; - Vidéos de séquences de yoga (débutant, intermédiaire); - Podcasts et articles exclusifs qui ne sortiront QUE sur le membership!

Seulement 11.11$/mois!



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Besoin d’inspiration?

Écoute un des tops podcasts francophones avec Valérie Benoit, coach intuitive, professeure de yoga & méditation et personnalité bien-être. Jeune voix du mouvement spirituel millénaire moderne, elle saura vous inspirer à travers chaque nouvel épisode.

Elle partage des astuces santé & bien-être et vous explique comment plonger dans votre spiritualité et découvrir votre réel essence. De la compréhension de votre mission, à l'épanouissement de votre âme jusqu'au partage avec le monde, ce podcast est l’ami spirituel que vous attendiez.

Disponible sur 11 plateformes, incluant iTunes & Spotify.

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Tu en veux plus?

Je ne te le cacherai pas, je suis une personne très multi-dimensionnelle. Je suis une passionnée aux milles et une idées qui a des rêves plus grand que la Terre! C’est pour cela que tu peux souvent remarquer des nouveautés sur mon site web, ainsi que sur mes plateformes sociales. Je suis un peu partout et j’adore partager & créer. Que ce soit de nouveaux programmes, e-books, challenges, formations, si je ne suis pas en mode création, je suis probablement en train de manger ou dormir!

Ceci dit, tu seras probablement intéressée par les offres ci-dessous. Et si tu ne veux rien manquer, n’oublie pas de t’abonner à ma liste VIP un peu plus haut!

XO, Coach Val

 

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