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À propos de Valérie

Valérie a pour mission d'inciter les femmes du monde entier à prendre plus de place, à parler plus fort et à tirer pleinement parti de la vie unique qui leur a été offerte, tout en restant connectées à leur spiritualité et en faisant confiance à une puissance supérieure. Elle croit fermement que toutes peuvent laisser aller la résistance qui pèse sur elles depuis trop longtemps & puiser dans leur plein potentiel pour manifester ce qu’elles désirent.

 

“Il est vrai que la seule façon de donner et d’aimer est d’être déjà comblé.”

- VB

Quelques mois avant d'avoir 24 ans, après avoir participé à ma dernière compétition de bikini fitness, j'ai soudainement réalisé que quelque chose dans ma vie devait changer. La façon dont je vois les choses, la façon dont je me sens, la façon dont je me connecte aux autres et à mon environnement. Ça devait absolument changer. C'est comme si j'étais appelée à quelque chose de plus grand. Je savais que je devais me retirer de l'industrie qui m'avait définie pendant 5 ans, peu importe la difficulté ou ce que les autres penseraient de ce choix. Au cours des dernières années, ma flamme pour le "fitness" comme je l'avais vécu jusqu'à maintenant a commencé à brûler de moins en moins. Mon style de vie de "fitness model" était terminé. Et pour de bon.

J'ai maintenant entrepris ce voyage de découverte de soi et d'émancipation: le voyage intérieur. Cela m'a amené à découvrir une nouvelle passion pour la santé, le bien-être holistiques et la spiritualité. Au cours des deux dernières années, j'ai pu puiser dans mon intuition plus que jamais auparavant. J'ai cette soif insatiable d'apprendre et j'honore le fait d'être une étudiante de la vie. Après avoir été coach de fitness pendant près de 4 ans et m'être éloignée de cette voie les 2 dernières années, tous les signes m'ont ramené à mon premier amour: aider les autres à réaliser leur plein potentiel et se reconnecter avec eux-mêmes.

Alors me voici de retour à mes racines et entièrement disponible pour vous aider à libérer votre magie grâce à mes programmes de coaching, mes services, mon membership, mes divers outils, ma présence en ligne et ma communauté sacrée et grandissante de femmes merveilleuses.

rencontre la femme derrière les mots


Valérie Benoit est une coach de vie intuitive & transformationnelle, professeure de yoga & méditation et personnalité bien-être. Étant une jeune voix du mouvement spirituel millénaire moderne, elle est une force directrice pour les femmes qui désirent s’accepter radicalement dans leur corps, transformer leur réalité et vivre avec plus de confiance, d'intuition et de flow. Valérie a été animée par une énergie perfectionniste et contrôlante pendant plusieurs années de sa vie, ce qui l'a amenée sur un chemin dangereux: troubles alimentaires, troubles obsessionnels compulsifs, anxiété généralisée et dépression. Cherchant toujours à faire plus et accomplir davantage, elle s'est alors retrouvée complètement déconnectée de son corps. Elle vivait avec un profond manque de confiance en elle et un désir de valorisation constant qu’elle croyait pouvoir aller chercher à l’extérieur d’elle-même en changeant son enveloppe corporelle. Valérie a finalement guéri son cœur, son esprit et son corps en plongeant dans son essence féminine unique, en abandonnant le besoin de contrôle et en apprenant à s'abandonner à une puissance supérieure. L’histoire de Valérie prend vie aujourd'hui à travers des centaines de femmes et leurs propres expériences de transformation ayant été guidées par son podcast Santé, bien-être & spiritualité, son site web, son membership et ses nombreux programmes de coaching, ses e-books, challenges, formations, etc.

Si tu as un profond désir de transformation

si tu veux vivre pleinement ta féminité et vivre dans le flow

te sentir bien dans ta peau

avoir une relation saine avec la nourriture

Développer des relations sacrées

pratiquer l'art de la confiance et de l'abandon

et vraiment profiter de la vie

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