80284513-D867-4208-8912-2F4B31EFCFEF.JPG

Te sens-tu piégée?

Sens-tu que tu as un potentiel infini qui devrait être exploité, mais l’anxiété, la peur et la résistance t’empêche de prendre action?

Vis-tu des cycles malsains avec la nourriture et l’acceptation de ton corps?

Es-tu prête, plus que jamais, à finalement prendre action sur tes croyances limitantes, tes blocages et ta peur pour plonger dans ton potentiel et te libérer pour de bon de tes cycles malsains?

 

Si je te disais que tu peux vivre dans un état de pure présence et de bonheur?

Si je te disais que ta relation avec la nourriture et ton corps peuvent devenir une source de paix et de joie?

Si je te disais que ce qui manque à ta vie, c'est de t'accepter radicalement et transformer ta relation avec toi-même?

Si je te disais que tu as un droit inné à l’abondance, au succès et au bonheur?

Que tu peux te libérer du stress quotidien, de l’anxiété, des croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer et de prendre action sur ta réalité.

En effet, tout ce qui nous bloque dans la vie (relation avec son corps, la nourriture, blocages, émotions négatives, etc.) est simplement un miroir de notre relation avec soi. Le travail à faire est un travail sur soi.

Tu as un droit inné au bonheur, à l'acceptation, à l'abondance et au succès! Tu as un droit inné de ne pas aimer le jogging et d'aimer les biscuits aux brisures de chocolat moelleux de chez Subway! Tu PEUX retrouver ton équilibre corporel, ta relation saine avec ton corps et la nourriture. Tu peux lancer ta business, faire le tour du monde, vivre abondamment. Tu le vaux, belle âme.

Je sais que c'est un parcours qui peut être ardu, parfois long et très haut en émotions! Mais tu mérites de débuter ce parcours vers l'émancipation aujourd'hui.


Je recherche une femme qui...

  • A un désir profond de changer, mais qui tombe constamment dans l'auto-sabotage;

  • A essayé de nombreuses autres alternatives, sans succès;

  • A une relation malsaine avec elle-même, ce qui l'empêche de progresser;

  • Désire apprendre à s’écouter davantage et connecter avec son intuition;;

  • La femme qui a des croyances limitantes sur elle-même et son potentiel;

  • La femme qui veut radicalement changer sa vie, sa carrière, ses relations et devenir la girl boss qu’elle est réellement;

  • La femme qui veut vivre librement et dans l'acceptation radicale d'elle-même & de chaque aspect de sa vie!

Tu te reconnais dans tout ça et tu te sens interpellée par ce message?

Il est possible de fixer un appel découverte de 30 minutes GRATUIT dès aujourd'hui pour évaluer si sommes un bon match pour travailler ensemble. Il suffit de remplir mon application:


 

NOUVEAUTÉ:

séances coaching vidéo

 
 
 
 

mes séances de coaching par vidéo sont pour toi si:

  • Tu souhaites travailler avec moi à court ou moyen terme, sans suivi hebdomadaire;

  • Tu désires te libérer de tes croyances limitantes/ subconscientes et t’épanouir spirituellement;

  • Tu veux développer des pratiques personnalisées de pleine conscience (méditation, canalisation, visualisation, écriture inspirée, etc.) afin de libérer des blocages;

  • Tu veux appliquer des techniques comportementales spécifiques afin de mettre fin aux cycles d'auto-sabotage;

  • Tu veux créer un plan concret avec des stratégies personnalisées pour prendre action dans ta vie personnelle et/ou professionnelle

  • Tu souhaites développer des approches qui honorent ton corps, ton esprit et ta santé au quotidien;

  • Tu as un désir profond d’explorer ta réelle essence et les objectifs de vie qui sont enfouis en toi;

  • Tu souhaites libérer ta flamme & ton potentiel et débuter un processus d'émancipation afin de trouver ta vision

À quoi s’attendre pendant les séances de coaching vidéo:

Les séances de coaching vidéo se font via l’application Zoom (téléchargeable gratuitement)

Pendant 60 minutes, nous travaillons et échangeons ensemble & nous développons des stratégies et des pratiques propres à tes objectifs spécifiques. La séance se termine avec un à deux items d’action (ou “devoirs”) qui t’aideront à intégrer ce que tu as appris pendant la séance afin de le mettre en action dans ton quotidien.

Ces séances de coaching sont très informelles, mais surtout profondément transformatrices. Je suis au courant que les sujets abordés peuvent être sensibles et je veux donc m’assurer de créer un lien de confiance avec toi dès notre première séance. Sache que je suis là pour t’écouter et t’accompagner dans ce processus, mais surtout t’offrir des outils concrets pour t’aider à te libérer de tes blocages et débuter un processus de transformation personnel et/ou professionnel.

Si tu sens que cette approche est la bonne, réserve ta première séance dès aujourd’hui!

 

Réservation rapide:

Séance de coaching vidéo (60 minutes)
from 99.00
Nombre de séances:
Quantity:
Réserver mon coaching!

Valérie Benoit (10).png
 
Copy of Untitled Design (2).png
 

Claudiane j.

Quand j'ai envoyé mon application pour travailler avec Valérie, ne connaissant rien à la pleine conscience et à la méditation, je ne pensais pas être à la hauteur du service qu'elle offrait. Ce qui m'envahissait intérieurement était un sentiment de mal-être dans mon propre corps et dans la vie que je menais. Dès notre premier appel j'ai sentie une forte connexion entre elle et moi et j'ai réussi sans effort à m'ouvrir et à me laisser être vulnérable. À travers les semaines guidées par Valérie, j'ai appris à me connaître réellement, à apprivoiser mes émotions et à changer mes objectifs afin de devenir la meilleure version de moi-même.

Ça n'a pas toujours été facile, mais tous les exercices faits m'ont apportés une paix intérieure et ont brisé plusieurs blocages que je ne savais même pas que j'avais. Je me suis libérée de l'emprise de la nourriture, des diètes,de l'anxiété, de la minceur et du perfectionnisme. J'ai appris à vivre et même à aimer les hauts et les bas de la vie. En 6 mois, je me suis vue changer et devenir une nouvelle version de moi-même que je suis maintenant en mesure d'aimer. J'ai aussi appris à connaître une personne incroyable qui a su me donner l'amour et la compassion que j'avais besoin et qui m'inspire à continuer chaque jour à avancer dans cette voie. Je recommanderais sans la moindre hésitation le coaching avec Valérie, car elle a eu une empreinte positive sur ma vie.


 
13173004_10153677332579779_932483108979607245_o.jpg
 

Audrey T.

Quand j'ai fait appel à Valérie, je me sentais tellement perdue à l'intérieur de moi. Elle m'a tout de suite mise en confiance et tout au long du coaching, elle a su me diriger à travers des exercices parfaitement adaptés à mes objectifs. J'ai vu plusieurs de mes blocages disparaître. Je me suis réconciliée avec la nourriture, moi qui n'osait même plus aller au restaurant! J'ai aussi découvert le plaisir de travailler sur moi-même au lieu de passer mes soirées à écouter la télévision. J'ai amélioré ma confiance en moi et ma relation avec mon corps. Je vois maintenant plus loin dans ma vie, je crois en mon potentiel et j'ai pleins d'outils en ma possession. Valérie est une femme merveilleuse, qui a su m'apporter de la lumière!


 
27657690_10155609265894011_6985950305078229066_n.jpg
 

Gabrielle O.

J'ai découvert Valérie alors qu'elle était en voyage au Maroc. J'ai été interpellée par son authenticité, sa simplicité et la lumière dans son regard. À l'automne dernier, je ne me sentais plus moi-même. On aurait dit que me vie était comme une courte-pointe décousue; des petits bouts qui s'éparpillaient un peu partout. J'avais l'impression de ne plus avoir de contrôle sur ma gestion de mes émotions ni sur mon alimentation. C'est d'abord l'envie de changer ma silhouette qui m'a poussée à prendre la décision de débuter un coaching avec Valérie. Elle m'a accueillie avec douceur et compassion. Semaines après semaines, elle m'a guidée vers mon moi profond, vers des énergies refoulées. Elle m'a appris à prendre conscience de mon environnement, de mes actions et de mes émotions. Elle m'a aussi ouvert les yeux sur les raisons qui me poussaient à vouloir changer mon corps. Je voulais tellement tout contrôler, ne sachant pas toujours où donner de la tête. Valérie, par ses enseignements de pleine conscience, m'a aidée à incorporer davantage de souplesse et d'apaisement dans ma vie. Maintenant, ma silhouette n'a pas énormément changé, mais je suis tellement plus à l'aise avec celle-ci. J'ai plus confiance en moi, je suis moins stressée et je crois pouvoir dire que je mets mes priorités aux meilleurs endroits qu’il y a trois mois. D'avoir choisi le coaching avec Valérie, c'est un « Life changer ». C'est avoir peur par moment, s'abandonner, sortir de sa zone de confort, mais aussi rire, se sentir comprise et respectée. Je n'oublierai jamais cette expérience, je ne serai plus jamais la même.


 
Justine+Desbiens.jpg
 

Justine D.

Mon expérience de coaching avec Val a été extrêmement enrichissante. J’ai adoré son approche et ses méthodes de coaching. Elle est extrêmement attentive et a une écoute hors pair de nos besoins autant physiques que mentaux. J’ai beaucoup appris sur l’alimentation et le corps humain sous son aile. Val ne fait pas que nous coacher, elle nous enseigne comment vivre avec un corps et un esprit sain. C’est une des personnes les plus gentilles et patientes que j’ai rencontré dans ma vie. Je la recommande à quiconque qui désire suivre cette aventure et avoir des gains autant physiques que mentaux et qui seront durables. 


 
Cynthia+.jpg
 

Cynthia P.

J’ai vraiment adoré mon expérience avec Valérie. ce programme est un des plus beau et transformateur auquel j’ai participé jusqu’à maintenant. J’ai vite remarqué à quel point on pouvait se juger soi-même. ça m’a donc permis de pratiquer le non-jugement. Ce n’est pas toujours une chose facile, mais ça en vaut la peine. Comme toute chose, plus on le pratique, plus ça devient facile. Les méditations et les respirations pratiquées m’ont aidé à réduire mon stress considérablement. Je ne te dirai jamais assez merci Val!


 
 

Alexia C.

C’est avec un stress au maximum, la mâchoire crispée en permanence et un manque d’énergie flagrant que j’ai décidé de commencer le programme avec val. Avec tous les thèmes abordés, j’ai réussi à prendre le temps de réfléchir, de me questionner sur ceux-ci et à avoir de belles discussions avec des femmes inspirantes tout en étant coaché par Valérie, qui guidait mes réflexions. l’expérience de Valérie nous permettait de nous questionner encore plus en profondeur, quelle richesse! De plus, grâce aux méditations guidées, j’ai pris le temps de m’arrêter et d’apprécier le moment présent... ce n’était pas facile, mais à la fin j’y prenais goût. À la fin du programme, je ressentais un bien-être mental, j’avais maintenant les outils nécessaires pour prendre le temps de bien respirer, de méditer et de ressentir le positif de mes émotions. ça a passé trop rapidement!


Valérie Benoit (11).png
 
 
Untitled design.png
 
Untitled design (2).png
 
 

Appel coaching de 60 minutes

Nous nous engageons à travailler ensemble à long-terme avec des appels coaching de 60 minutes toutes les deux semaines. Chaque session est bien remplie, avec du coaching centré sur l'âme, l’énergie, la libération des blocages & de la résistance et un retour sur les “devoirs” et le plan d’action.

 

Items d’action (ou “devoirs”)

La plupart des séances se termineront par des “devoirs” qui te rapprocheront de la réalisation de tes objectifs. C’est une partie cruciale de notre coaching ensemble et nécessitera ton dévouement absolu.

 
 
Untitled design (1).png
 
Untitled design (3).png
 
 

SUPPORT QUOTIDIEN

Je comprends que tu as parfois besoin d’une oreille pour t’écouter ou d’une âme pour te lire pour obtenir de la clarté ou un soutien supplémentaire. Nous resterons en contact sur une base quotidienne à travers mon programme de coaching. N’hésite pas à tendre la main dans les moments où tu en as le plus besoin. Je serai ton support premier tout au long de ce processus, à travers des messages textes, messages vocaux et messages vidéos.

 

transformations & réalisations

Je te garantie de profondes transformations et réalisations après seulement quelques semaines et quelques mois de coaching dynamique avec moi: libération de tes croyances limitantes, guérison de tes relations les plus sacrées, prise d’action vers ton plein potentiel & manifestation de tes désirs. Es-tu prête à prendre action aujourd’hui et finalement vivre pleinement la vie que tu mérites?